Network
KENDALKU - Skuat Garuda Muda terus diasah kemampuannya dalam pemusatan latihan (TC) yang berlangsung di Stadion Madya Gelora Bung Karno sejak 16 November 2020.
Meski pelatih Shin Tae Yong hanya memantau anak asuhnya secara virtual, skuat Garuda Nusantara terus bersemangat dan berjuang keras dalam menjalani setiap sesi latihan.
Untuk menu latihan, setiap harinya berlangsung dengan intensitas yang tinggi dan sehari tiga kali. Pada sesi pagi, timnas U-19 mendapat latihan strength endurance dengan naik turun tangga dan skipping.
Sementara pada sore hari, pemain mendapat menu latihan permainan atau teknik dengan bola di lapangan dan tetap bertujuan meningkatkan level fisik pemain. Lalu malam harinya, latihan di gym untuk meningkatkan kekuatan serta massa otot.
Baca Juga: Gagal Masuk Skuat U-19 Sutan Zico Fokus Latihan Ini Agar Dilirik Shin Tae Yong
Asisten pelatih timnas U-19 Nova Arianto menilai fisik tim nasional U-19 Indonesia semakin menunjukkan perkembangan positif setelah menjalani latihan tiga kali dalam sehari.
“Sesuai materi latihan dari coach Shin Tae Yong fokus selama pekan ini adalah mempertahankan serta meningkatkan level endurance pemain,” kata Nova.
Menurut Nova, beberapa pemain memperlihatkan grafik yang meningkat setiap harinya.
Kendati begitu, masih ada sejumlah pemain yang kondisinya belum maksimal.
