Dikutip Kendalku dari berbagai sumber, 5 keutamaan menjalankan puasa Ayyamul Bidh yaitu sebagai berikut.
1. Pahalanya seperti puasa 1 tahun
“Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun.” (HR. Bukhari No. 1979.
2. Meningkatkan iman dan takwa
Puasa adalah salah satu cara untuk meningkatkan iman dan taqwa kita kepada Allah SWT. Karena ketika berpuasa dapat mengontrol diri dari hal-hal yang dapat membatlkan puasa.
3. Menjalankan sunahnya nabi
Nabi selalu menjalankan puasa tiga hari dalam satu bulan, sehingga kita bisa meniru amalan sunah yang dilakukan oleh nabi.
“Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13,14,dan 15 (dari bulan Hijriyah).” Hadits riwayat. Ahmad Tirmidzi.
4. Sebagai benteng diri
Nabi menganjurkan untuk berpuasa sunah, terutama Puasa Ayyamul Bidh sebagai sarana untuk membentengi diri kita dari maksiat dan emosi.