10 Merk Susu Low Fat Terbaik Untuk Diet, Tinggi Kalsium, Nutrisi Terpenuhi, dan Kenyang Lebih Lama

- 22 Mei 2022, 20:55 WIB
10 Merk Susu Low Fat Terbaik Untuk Diet, Tinggi Kalsium, Nutrisi Terpenuhi, dan Kenyang Lebih Lama
10 Merk Susu Low Fat Terbaik Untuk Diet, Tinggi Kalsium, Nutrisi Terpenuhi, dan Kenyang Lebih Lama /Pixabay

KENDALKU - Rekomendasi merk susu rendah lemak terbaik. Sah-sah saja minum susu saat menjalani diet, asalkan pilih susu low fat.

Pasti banyak dari Anda yang takut bahkan tidak sama sekali mengonsumsi susu saat menjalankan program diet.

Tapi pasti tidak banyak yang tahu kalau susu sebenarnya bisa membantu mengurangi lemak berlebih dalam tubuh.

Kuncinya adalah minum susu secukupnya dan pilih merk susu rendah lemak yang tepat.

Baca Juga: 12 Manfaat Buah Nanas, Buah Tropis Kaya Khasiat Cocok Untuk Gempur Lemak Tubuh dan Turunkan Kolesterol

Pasalnya, saat susu masuk ke dalam tubuh, proses mengolah makanan dalam pencernaan menjadi lebih lama.

Akibatnya, perut jadi kenyang lebih lama dan Anda jadi tidak gampang laper.

Sehingga keinginan untuk makan atau ngemil pun terhindar. Selain itu, walaupun rendah lemak, susu low fat bisanya tinggi akan kalsium dan protein, sehingga asupan nutrisi Anda terjaga agar tetap seimbang.

Nah, kalau sudah tahu manfaat susu dalam membantu pencernaan. Saatnya pilih-pilih merk susu rendah lemak terbaik yang mudah ditemui di pasaran:

Halaman:

Editor: Maya Atika


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x