Network
KENDALKU – Ria Ricis sempat merasakan tidak nyaman karena berat badannya yang dirasa berlebih, maka dia melakukan serangkaian program diet sehat.
Diet sehat itu dilakukannya beberapa waktu sebelum akhirnya Ria Ricis dekat dengan Teuku Ryan, yang kini resmi menjadi calon suaminya.
Hal tersebut diungkapkan Ria Ricis dalam obrolannya bersama Sule di Podcast Sulpod (Sule Podcast) pada Juni 2021 lalu.
Ria Ricis mengaku lebih suka jika dirinya lebih kurus. Disamping itu, banyak orang yang melakukan body shaming saat kondisi badannya agak gendut.
Sebelum diet Ria juga merasakan dirinya lebih mudah sakit. Hingga setelah itu, badannya jauh lebih sehat.
Dalam waktu tiga bulan, Ria pun berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 10 Kg. Maag kronis yang pernah dideritanya menjadi jarang kambuh.
Berikut adalah rangkaian diet sehat yang dijalani Ria:
1. Minum air kelapa muda usai bangun tidur, untuk membersihkan pencernaan. Selain itu juga memberikan rasa kenyang.
2. Minum air putih sesuai kebutuhan, untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
3. Tidak makan nasi, tapi digantikan dengan jagung dan wortel. Pada tiga bulan masa awal diet, Ria tidak mengonsumsi nasi, baru setelahnya menjadi satu kali per minggu.
4. Rutin olahraga setiap hari
5. Mengonsumsi buah naga sebelum tidur, untuk melancarkan pencernaan.
Dalam podcast tersebut Ria juga menjawab pertanyaan dari Sule tentang tipe pasangan yang diidamkannya.
Bahwa tipe pasangan yang menjadi diinginkan Ria adalah seseorang yang bisa membuatnya nyaman dan bisa menerimanya apa adanya.
Jika ada yang siap mengajaknya ta’aruf, maka waktu tiga sampai empat bulan sudah cukup bagi Ria.
Yang terpenting adalah hubungan keluarga Ria dan pasangannya kelak sama-sama cocok.
Ia tidak mau mengulang kesalahan yang pernah dilakukannya saat memilih pasangan.
Dalam podcasr ini, obrolan berlanjut seputar karir Ria saat ini. Saat masih sekolah, Ria mengaku sama sekali tidak mempunyai cita-cita karena nilai pelajarannya yang lebih turun jika dibandingkan dengan kedua kakaknya.
Apalagi banyak juga orang yang dulu berkata, kalau tidak berprestasi di sekolah maka tidak akan menjadi apa-apa. Jadi Ria berpikir, jika dia memiliki cita-cita pun juga akan gagal.
“Jadi nggak punya cita-cita. Ngalir ngalir ngalir. Bikin video di Instagram. Jadi selebgram. Alhamdulillah Allah menetapkan jadi content creator,” ungkapnya.
Ria pun sangat menikmati pekerjaanya hingga sekarang menjadi content creator di Youtube. Kerja keras dan sedekah menjadi kunci kesuksesannya.
Pesan Ria untuk banyak orang yang sedang berjuang, “Kalau misalnya lagi ragu, boleh mundur satu langkah untu maju lebih jauh,”.
Demikianlah artikel tentang diet sehat yang dilakukan Ria Ricis sebelum berta’aruf hingga cerita tentang perjalanan karirnya.***
