Sering Terkena Flu Efek Musim Hujan? Ini Tips Redakan Hidung Mampet karena Flu

KENDALKU - Sering terkena Flu efek Musim Hujan? Ini Tips Redakan Hidung Mampet karena Flu yang bisa dilakukan.

Sebelum mengobati atau meredakan hidung mampet karena flu ada baiknya perhatikan tips meredakan hidung mampet karena flu.

Lantas apa saja sih tip meredakan hidung mampet karena flu? Simak penjelasannya.

Dikutip oleh Kendalku dari laman website Humas Dinkesprov Jateng adapun tips meredakan hidung mampet karena flu sebagai berikut.

Baca Juga: Segera Daftar SPAN-UM PTKIN Akan Ditutup 27 Maret Manfaatkan Jalur Pendidikan untuk Lulusan SMA dan Madrasah

Baca Juga: LIVE STREAMING INDOSIAR PERSIRAJA Banda Aceh vs PERSITA Tangerang Piala Menpora 2021 Kick Off 15.15

- Air putih hangat

Air putih hangat dapat membantu mengencerkan lendir yang menyumbat saluran hidung, mencegah dehidrasi, serta meredakan peradangan di jaringan hidung dan tenggorokan.

- Bawang putih

Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa bawang putih memiliki efek antivirus yang dapat mencegah pilek atau flu, serta mempercepat penyembuhan penyakit.

Kandungan minyak allicin (senyawa yang memberikan harum khas bawang putih) juga dipercaya ampuh untuk melawan pilek dan flu.

- Madu

Sifat antimikroba alami dari madu dapat membantu tubuh melawan kuman penyakit, termasuk bakteri dan virus penyebab flu.

Madu juga membantu meredakan gejala penyerta flu, seperti pilek dan batuk.

Baca Juga: Daftar Terbaru Maret 2021 untuk Frekuensi Semua Chanel TV Indonesia Format Satelit Telkom 4

Baca Juga: Kendal Go Digital, Bupati Dico Ganinduto MoU Digital Platform dengan Sejumlah Pihak Ini

- Teh hijau

Salah satu penelitian tersebut dimuat dalam Journal of Synthetic Chemistry and Natural Product Chemistry.

Peneliti menyimpulkan teh hijau mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi flu.

- Jahe

Jahe membantu melemaskan otot saluran pernapasan untuk melegakan hidung serta menguatkan daya tahan tubuh.

- Daging tanpa lemak

Zat besi sangat penting untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh. Salah satu cara paling efisien untuk memenuhi asupan zat besi adalah dengan mengonsumsi daging tanpa lemak.

Itulah beberapa tips meredakan hidung mampet karena flu yang bisa dilakukan.***